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パソコンを長くやっていて疲れた時には 

パソコンで作業をしていると、時間が
あっという間にたってしまいます。

その時は作業も終わったという
開放感に浸りますが、

あとの後遺症がドットきます。

先ず私が悩むのは肩こりと目の疲れです。

肩こりもそのままにしておくと、良くならず
ますますひどくなります。

そんな時、もしパソコンの前に座って
いるのでしたら,両手を持ち上げて肩の
洋服をつまみます。

指で肩の洋服をつまんだまま、両腕を

前に10回ぐらい、後ろに10回ぐらい大きく
回します。

そのあと首も同じくらい前と後ろに
ぐるぐる回すと肩の凝りがだいぶ
楽になります。

また、目の疲れはブルーベリーの
サプリメントもいいですし、おふろに
入ったとき、熱いお湯で絞った蒸しタオルを
顔に当ててしばらく置くと,血のめぐりが
良くなって目の疲れをとります。

あと、私は犬のさんぽを30分から
1時間ほどすると、頭もすっきりして、
歩いているときもふっと良いアイデアなどが
浮かんできます。

良い空気をたっぷり吸いながら,散歩を
すると、作業の能率も上がる気がします。

本当に疲れているのに無理してがんばっても
能率が上がるどころか、ミスをしてまた
やり直しなんてことがあるので、あんまり
意味がないと思います。

あとは、コメント周りなど、楽しく出来る
作業の時は自分の好きな曲を
聞いています。

好きな曲を聴いていると心もリラックスして
気持が落ち着きます。

あなたもたくさんの良い工夫をされていると
思いますが、パソコンはやはり疲れますね。

いろいろな良いアイデアを考えて、楽しい
アフィリエイト タイムを過ごしたいですね。

あなたの応援が

私の励みになります。^^

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コメント

こんばんは

みず穂さん

ブログのタイトル変えました???

シンプルでいいですね。

私も最近目が真っ赤ですよ!!

PCの前で居眠りしたりね。

ホンと疲れますね。

いいこと教えていただきました。

心を込めて応援いたします。
  • [2009/06/20 22:53]
  • <
  • haytokeiko
  • [ 編集 ]
  • TOP ▲

こんばんは!りさパパです。

いつもご訪問、ありがとうございます。

今、肩の洋服をつまんだまま、
両腕と首を、ぐるぐる回してみました。

だいぶスッキリしました!

目の方は、以前、
あゆ夢さんから教えていただいた
「温かいアイマスク」が、とても気持ちいいです^^

また伺います。
心をこめて、応援ポチします!
  • [2009/06/21 00:22]
  • <
  • りさパパ☆これからはじめるブログアフィリエイト!
  • [ 編集 ]
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こんばんは高山です

私もパソコンを長時間する人間なので正直疲れます。私は最近はエクササイズを結構やっています

応援します
  • [2009/06/21 01:13]
  • <
  • 高山直人のスローライフアフィリエイト実践日記
  • [ 編集 ]
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こんばんは^^

アフィリエイト戦略家 maxです。



結構疲れますよね^^;


体力、消費します・・。


程よく、休みながら進めていかなければなりませんね^^;




応援済みです^^
  • [2009/06/21 01:27]
  • <
  • アフィリエイト戦略家 max
  • [ 編集 ]
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みず穂さん
こんにちは。
こころです^^

いつもあたたかいコメントありがとうございます。

こころも読みながら早速腕ぐるぐる
やってみました~。
こういうちょっとしたことがいいんでしょうね。

ついついパソコンにかじりついてしまいますが
休息も大切ですね^^


応援していきます^^
  • [2009/06/21 10:20]
  • <
  • こころ@リサイクルショップネット部門担当!
  • [ 編集 ]
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ども!かずです。
いつもお世話になります。


私は、いつもPCで作業する時間決まっているので、
休憩を挟んでいます^^

止まらないときはありますけどね^^

応援済み^^
  • [2009/06/21 13:01]
  • <
  • アフィリエイトで稼ぐ戦略と仕組みの教室@かず
  • [ 編集 ]
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みず穂さん、タカヒロです。
いつもお世話になってます。

最近は掌の皮が厚くなってきました
本当にPCやりだすと時間が足りなくて
困ります(汗)

応援済みです(^_-)
  • [2009/06/22 04:52]
  • <
  • タカヒロ。アフィリエイトで稼げる有益情報を発信!
  • [ 編集 ]
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